もばらプレフレイル予防アクティブエクササイズを開講します！

　この講座は、早期にフレイル予防をすることで、シニア世代になっても生活をアクティブに楽しめるように、運動の他、フレイルチェック、体組成計測などを実施します。講座を受講した後も、運動を継続していけるように理学療法士、保健師がサポートしていきます。

　〈場所・日時〉　豊岡福祉センター：令和7年9月26日（金曜日）～12月12日（金曜日）　毎週金曜日9時30分～11時30分

　　　　　　　    　五郷福祉センター：令和8年1月6日（火曜日） ～　 3月24日（火曜日）　毎週火曜日9時30分～11時30分

　〈対象者〉　　  茂原市在住の60歳以上の方で開講日全てに参加可能な方

　〈定員〉　　　　 各10名

　〈受講料〉　　  無料

　〈申込〉　　　　 電話にて申込み　高齢者支援課地域包括支援室（2階6番窓口）電話：20－1583

　〈申込期限〉　 豊岡福祉センター：令和7年9月12日（金曜日）、五郷福祉センター：令和7年12月23日（火曜日）