茂原健康ストレッチのご紹介

「茂原健康ストレッチ」とは、理学療法士監修の元、茂原市健康生活推進員会が茂原市愛唱歌～いつも憧憬（あこがれ）～にあわせて作成した5分間のストレッチです。

新型コロナウイルス感染症の予防のため、いつも以上に健康管理が必要となり、また感染拡大防止のためには人が集う場所などへの参加を控えることも重要です。それに伴い、外出する機会が減り、家で過ごす時間が増えることで体力の低下等が心配されます。そこで、ご自宅でも手軽にできる「茂原健康ストレッチ」をご活用ください。

心身共にお元気でコロナ禍を乗り切ることができるよう、レッツ・トライ！