タオル体操のご紹介

「タオル体操」とは、旧茂原市保健委員会が健康運動指導士の内田直美先生に作成していただいた、「明日があるさ」の音楽に合わせ、タオルを使って行う体操です。茂原市健康生活推進員会では、運動教室時に行っています。

下記から印刷することが可能です。

「タオル体操」のDVDを保健センターで無料貸し出し中です。

併せてご活用ください！

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